人間＠これでいいのだ将来の病気がわかる!?ABC型

人間＠これでいいのだ 2006/09/16

芸能界のｸﾁｺﾐﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ！秘密はｷﾉｺｷﾄｻﾝ!?

★今回のこれでいいのだの話題は『将来の病気がわかる!?ABC型』でした｡性格診断みたいなものですね｡あなたは何型?

■将来の病気がわかる!?ABC型ﾁｪｯｸ
1.並んで待つときｲﾗｲﾗする
2.同時に2つ以上のことをする
3.勝敗にこだわる
4.怒鳴り散らすことが多い
5.時間を追われる仕事に達成感を感じる
6.頼まれごとは断れない
7.友人との待ち合わせで1時間以上待てる
8.人にどう思われているか気になる
9.話をするときはもっぱら聞き役だ
10. 自己主張するより人に合わせるほうがﾗｸ

前半の1~5で3つ以上当てはまる人はA型｡
後半の6~10で3つ以上当てはまる人はC型｡
どちらも3つ未満の人はB型｡
どちらにも3つ以上当てはまる人はAC型｡

■ABC型の特徴
A型やC型の人はB型に近づけるよう意識していくとよいでしょう｡

【A型】怒りや攻撃性を表に出すﾀｲﾌﾟで､心筋梗塞や脳梗塞などになりやすい｡
改善法:怒りが表に出そうになったら鏡を見て冷静になるようにする｡

【B型】冷静､われ関せずのﾏｲﾍﾟｰｽﾀｲﾌﾟで､血管障害やｶﾞﾝになりにくい｡

【C型】ｲﾔと言えず怒りを抑えてｽﾄﾚｽをためこむﾀｲﾌﾟで､免疫力が低下してｶﾞﾝになりやすい｡
改善法:｢自分は断れないﾀｲﾌﾟなんです｣とあえて言うことで断れるようにする｡

■ｹｰﾀｲ絵文字で脳が若返る
ｹｰﾀｲの絵文字の意味を､頭の中で絵から文字に変換したり､文字から絵に変換する作業が脳を活性化してくれます｡

■もえの一押し:きのこの健康効果
1.骨を強くする
きのこにはﾋﾞﾀﾐﾝDが多く含まれます｡ﾋﾞﾀﾐﾝDはｶﾙｼｳﾑを骨に付着させるはたらきをします｡ｷﾉｺのなかでもｷｸﾗｹﾞに豊富｡ｷｸﾗｹﾞは30分日光に当てるとﾋﾞﾀﾐﾝDの量が3倍にも増えるそうです｡

2.免疫力ｱｯﾌﾟ
きのこに含まれるｷﾉｺｷﾄｻﾝは特有の成分で免疫力をｱｯﾌﾟ｡ｷﾉｺｷﾄｻﾝは吸収されにくいので､細かく砕いて料理に使うとよい｡また冷凍して保存すると有効成分が逃げにくいそうです｡ｷﾉｺｷﾄｻﾝにはﾀﾞｲｴｯﾄ効果もあり｡

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