あるある 2006/12/24
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★今回のあるあるの話題は『温泉入浴術』でした｡注目のﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群やﾃﾞﾄｯｸｽにも温泉がよいというのは朗報ですね｡
■ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ改善には硫黄泉
ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑの改善には硫黄成分を含む温泉(硫黄泉)が効果的｡硫黄成分が血管を拡張して血流をｱｯﾌﾟ､中性脂肪や糖をより多く消費できるのだそう｡
■硫黄泉の入浴法
硫黄泉は湯船に入らなくても､湯気を吸うだけで硫黄成分が体内に取り入れられます｡無理のない範囲で出たり入ったりを繰り返すとよいそうです｡
【代表的な硫黄温泉地】
北海道 登別温泉
岩手県 松川温泉
群馬県 草津温泉
京都府 桃山温泉
鹿児島 霧島温泉
■ﾃﾞﾄｯｸｽ効果には二酸化炭素泉(ﾗﾑﾈ温泉)
ﾗﾑﾈ温泉に含まれる炭酸ｶﾞｽが末梢の毛細血管やﾘﾝﾊﾟ管を刺激して､老廃物を排出しやすくしてくれます｡肌の若返り効果も｡ぬるめの湯にゆっくり浸かるのがおすすめ｡
■二酸化炭素泉は飲んでも効果的
炭酸ｶﾞｽが腸を刺激してぜん動運動を活発にして､便秘を解消して老廃物をより排出しやすくしてくれます｡
【代表的なﾗﾑﾈ温泉地】
群馬県 下仁田温泉
長野県 唐沢鉱泉
岐阜県 濁河温泉
兵庫県 吉川温泉
大分県 長湯温泉
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