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＊あるある（2/22）放映分は「好かれる人嫌われる人」だったため健康食品情報はありません。

ＴＶ放映特集

スパスパ(2/19)放映～冬の体脂肪は食べて燃やせ

■凍り豆腐で運動せずにやせられる！
　凍り豆腐に含まれるアミノ酸「BCAA」が筋肉を活性化し、体脂肪を燃焼させます。運動すればさらに効果的ですが、しなくても基礎代謝が上がるのでダイエットに効果的です。（BCAAは体内では合成されないアミノ酸です。食事でとるしかありません。）
また流行の大豆イソフラボンも豊富に含まれています。

【一口メモ】凍り豆腐、凍み豆腐、ちはや豆腐、高野豆腐は同じものです。
（地方によって呼び名が違います。） →参考
　・凍り豆腐は、JAS　（日本農林規格）で決められた正式な食品名
　・高野豆腐は、高野山を中心とした関西圏
　・ちはや豆腐は、大阪の河内地方
　・凍み豆腐は、甲信越や東北地方


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