プチ断食でダイエット！スパスパ特製断食ジュース

プチ断食で短期集中ダイエット
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プチ断食スパスパ

３日間で有害金属を排出！「プチ断食ジュース」

■スパスパ特製プチ断食ジュースの作り方

【準備するもの（１回分）】
・にんじん、リンゴ：各１／４（50g）皮はむきます。
・水：100cc
・にがり：小さじ半分（2.5cc）
・レモン：少々

→これらをミキサーにかけジュースにします。

【飲み方】
朝昼晩、食事の代わりに断食ジュースを飲む。これを３日間続けます。ジュースの他に水やノンカフェインのお茶を１日1.5リットルを目安に飲んでください。

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