[プチ肌断食ローション,豆乳]メールマガジンあるあるスパスパの健康食品をいち早くチェック

「あるある」「スパスパ」で放映された健康食品をいち早くご紹介。話題の健康食品で快適な健康生活を手に入れよう	「あるある」「スパスパ」健康ネットマガジン第26号 (2004/07/26発行)
	話題の健康食品をチェックするならココ！【健康食品ネット】

>>プチ断食ダイエットはこちら

ＴＶ放映特集

あるある(7/25)放映～徹底検証！豆乳でキレイにやせる

■豆乳の効果
豆乳には「無調整豆乳」「調整豆乳」「豆乳飲料」があり、無調整のものが最も有効成分を多く含んでいます。
1.ダイエット効果
・大豆ペプチドがエネルギー代謝を高め脂肪を燃焼させる効果があります。
・大豆サポニンが絨毛（腸内）を正常に戻し、余分な栄養・脂肪の吸収を遅らせる効果があります。
・オリゴ糖が腸内の水分を調整しお通じをよくします。
＊豆腐も豆乳から作られますが、豆乳の方が分子が小さく吸収率が高いそうです。

2.美肌効果
・大豆イソフラボンが女性ホルモンに近いはたらきをし、肌や髪をキレイにします。

3.コレステロール低下
豆乳に含まれるレシチンが血管壁に付着したコレステロールを取り除く働きがあります。

■豆乳は食事30分～1時間前に飲むのが効果的！
食前に飲むことで大豆サポニンが腸内環境を整えます。また腹もちがよいので食事の摂りすぎを防ぐ効果も。１日３回食事前に飲みましょう。

■あるある特製豆乳の作り方（１杯分）
【材料】豆乳100ml、キウイ1/2コ（又は100％パイナップルジュース20ml）、ヨーグルト20g
＊混ぜ合わせたあと30分待ってから飲むのがポイント！待つことでタンパク質分解酵素が大豆タンパク質を吸収されやすい大豆ペプチドに分解します。
＊ヨーグルトを加えると善玉菌数がアップ、イソフラボンの吸収率を高めます。

■夏の紫外線対策にはナス！
ナスに多く含まれるクロロゲン酸の抗酸化作用によって活性酸素を除去し、メラニン色素の分泌を抑えてくれます。とくに九州熊本の赤ナスにはクロロゲン酸が多く含まれます。

>>ダイエットには無調整タイプが最適！豆乳特集はこちら


こだわり豆乳６L入り価格：2,520円（税込）とはこの豆乳は料飲店や豆腐屋さんなどの業務店向けに出荷している商品です。脱皮大豆を微粉末にして大豆を丸ごと使用しています。おから成分が含まれるので、栄養価が高く、こくのある味わいが特徴です。また、食物繊維、カルシウムに富み、特にイソフラボンが多く含まれています。		大豆できれい 900ml×12本価格：4,914円（税込）保健機能食品(栄養機能食品)です。コップ1杯(約200ml)で、1日に必要とされる大豆イソフラボンとビタミンEが補給でき、大豆サポニンや食物繊維も摂取できます。国産大豆をしぼった豆乳に乳酸菌を入れて発酵させた「はっ酵豆乳」を使用し、豆乳独自の香りが抑えられ、ヨーグルト風味の口当たりのよい味わいに仕上がっています。		SOY DREAM 1000ml 価格：441円（税込）添加物や調味料を添加していない、大豆本来の旨味をいかした無添加・無調整豆乳です。そのままで飲んでも美味しいですし、コーヒー、ココアなどと混ぜてもバツグンの相性です。そのほか、クリームシチュー、グラタンなどさまざまな料理の材料としてもご活用いただけます。イタリア産有機大豆100%使用。有機JAS認証の、オーガニック豆乳です。

ＴＶ放映特集

スパスパ(7/22)放映～「アカ」を育てて美肌に！肌のプチ断食

■美肌の秘訣は「アカ」だった！
肌をゴシゴシ洗って必要な皮脂や角質（アカ）を落としすぎてしまうと、肌に水分を貯められず乾燥肌になったり、肌のバリア機能が低下してシミなど肌トラブルの原因になってしまいます。一度「アカ」を育てて肌をリセットし、バリア機能を回復させるのが美肌の秘訣！

■３日間「肌のプチ断食」がすごい！
週末３日間「肌のプチ断食」をすることで肌のアカを育て、美肌を取り戻すことができます！

【週末３日間の肌断食メニュー】
1.メイクとクレンジングをしない（洗顔は泡立てた石鹸で軽く洗うだけに）
2. 紫外線対策はしっかりと（水溶性の日焼け止めでこまめにケア）
3.ストレスのない規則正しい生活
4.「プチ断食ローション」で栄養補給

■「プチ断食ローション」の作り方
【用意するもの】
にがり[小さじ１強]→にがりのマグネシウムに含まれるセラミドが角質層の接着剤の役目
リンゴ[１コ]→リンゴの皮に含まれる酵母が肌の天然保湿因子を作ってくれる
ミネラルウォーター→質の良い水で水分補給
もずく[150g、味付きでないもの]→もずくに含まれるネバネバ成分フコイダンが肌の細胞を修復する
はちみつ[大さじ１]→リンゴ酵母を作るための糖分として使用

【作り方】
1.もずくとミネラルウォーター50ccをミキサーにかけ、２重のさらしでこす
2. リンゴを洗わずに皮ごと8等分し、容器に入れてリンゴにかぶる程度にミネラルウォーターを入れ、さらにはちみつを入れる。室内の涼しい場所で５日間置く。（６日目からは冷蔵庫で保存）
3.1のもずく水50ccと、2で作ったリンゴ酵母を80cc、にがり小さじ１強を混ぜる　⇒完成！
＊使用前にパッチテストをしてください
＊週末でリンゴ酵母を仕込み、次の週末から３日間の肌断食で美肌に！

作るのが面倒な方へ・・・作らなくても購入できます！！

>> さらに豊富な品揃え！肌断食ローション特集はこちら！


沖縄もずくのチカラ価格：2,079円（税込）スパスパでその効果が検証され、短期集中3日間で出来ちゃうこの時期嬉しい夏肌対策ローション。＜沖縄もずくのチカラ＞お肌のプチ断食ローション、その名も「Ｓｋｉｎ　Ｒｅｓｔ　Ｌｏｔｉｏｎ」です。これを使えば、プリプリ肌に回復しちゃう！？今から夏ケア肌対策でもまだ遅くないかも！		お肌のプチ断食にはこれ「沖縄もずくローション」価格：3,129円（税込）お肌のプチ断食ローション、「シミ」「乾燥」「脂肌」を３日間で集中リセット！ ※お届けは 8月3日からとなります。 ※代金引換手数料無料 ※２本以上お求めの場合は送料も無料となります。		もう作らなくていいんですっ!!TV放映で話題沸騰のお肌のプチ断食ローション価格：2,079円（税込）もう作らなくていいんですっ!!TV放映で話題沸騰の「お肌のプチ断食ローション」！沖縄もずく＋りんご＋ハチミツ＋にがりのパワーで週末たった3日で肌力ＵＰ!!商品は、８月上旬からの発送となります。あらかじめご了承下さい。

新着商品

		8月10日まで夏まつり特別セール特別価格でご提供！
プチュレ　トライアルキット定価：~~4,200円（税込）~~ 価格：2,079円（税込）プチュレを買うのを迷っている方へ！コスメマニアも絶賛する大人気プチュレシリーズを、今ならなんと５種類全部まとめてたったの1,980円でお試しいただけます！本気でキレイな肌になりたい！と思っている人は絶対に試す価値アリです。プチュレ１週間の肌生まれ変わりコース特別限定10,000セットのみ！お早めにどうぞ！		チタン＆ゲルマブレスDX女性用価格:18,900円（税込）アクセサリーに、スポーツにチタン＆ゲルマニウムブレス！チタン＆ゲルマニウムが体の乱れた微弱電流を整え、肩のコリ、痛み、ヒザ、足の痛みなどに好影響を与えます。本製品はチタン（純チタン）の裏側にゲルマニウム粒を4Ｐ埋め込みました。幅：6ｍｍ、サイズ：17.5ｃｍ、重さ：10ｇ。男性用もご用意しています。		ヌチグスイ（植物エキス発酵飲料）定価：~~12,600円（税込）~~ 価格：7,329円（税込）あのGacktさんが推薦するダイエットサプリがインターネット限定で登場！お店では買えません！期間は１～２日間ただ「飲むだけ」なんです。100％野菜から採れた酵素がからだに溜まっている脂肪を食べ尽くし、余分な毒素をどんどん排出！からだの中から驚くほどきれいになって、体調が良くなります。

ブックマーク（お気に入り）の再登録をお願いします
サーバーの移転に伴い、旧ＵＲＬは近日中に閉鎖いたします。新ＵＲＬでのブックマーク（お気に入り）の再登録をお願いいたします。
なお新ＵＲＬは http://spaspa.jp/ （スパスパドットジェイピー）です。

DVDレコーダー、プラズマテレビ、液晶テレビ比較　購入時のポイントをわかりやすく解説

■発行責任者：あるあるスパスパ健康食品ネット
【健康食品ネット】
■ご意見・ご感想はこちらへ
info@spaspa.jp
■メールマガジンの登録・解除はこちらのページから
http://spaspa.jp/mag.html
■免責: 【健康食品ネット】により生じる損害・トラブル等について責任は負いかねます。