ローズヒップ |
ローズヒップはビタミンＣの爆弾！肌荒れ、にきびに効果的
■ローズヒップとは
ローズヒップとは南米チリ・アンデス山麓に自生する野イバラの花が落ちたあとにできる、花の根元が膨らんだ部分のことをいいます。赤色の小さな実のようなものです。
ローズヒップはビタミンＣの爆弾といわれるほど豊富なビタミンＣ含有量を誇ります。植物の中で一番多く、100ｇあたりの含有量がレモン20個分（940mg）に相当します。また、同時に摂るとビタミンＣの吸収性を高めてくれるビタミンPも含まれます。
一般的にお茶やオイルにして使用しますが、その効能は以下の通りです。
■ローズヒップ茶の効能
ローズヒップに含まれるビタミンＣには、コラーゲンの合成を助け、ハリのある美肌作りを促す効能があります。また、リコピンが老化を促進する活性酸素を消去してくれます。さらにペクチンが肌の弾力を保ったり、運動時の関節の動きをスムーズに助けてくれます。
■ローズヒップオイルの効能
ローズヒップオイルに含まれるリノレン酸、リノール酸には、炎症を抑制したり、皮膚などの細胞修復メカニズムをサポートしてくれる効能があり、大人にきびに効果的。ローズヒップオイルには月見草オイルの３倍も含まれているそうです。
また紫外線などによるメラニンの生成を抑制してシミを防いでくれます。
■ローズヒップオイルの使用法
夜のフェイスケアの時に、ローズヒップオイルを１〜３滴を手に取り顔に薄くのばします。（その後にクリームなどもお使いいただけます。）または、お好みの精油を混ぜてマッサージなどにお使いください。
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| ローズヒップはこんな方におすすめ！ |
●肌の荒れ（大人にきび）が気になる方
●紫外線が気になる方
●ストレスを感じている方
●タバコを吸う方、お酒を飲む方
●毎日の食事が不規則な方 |
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